Lysterapilamper
Test af lysterapilamper – find den bedste model til energi og velvære i hverdagen
Lysterapilamper er blevet en populær løsning til at bekæmpe vintertræthed og sæsonbetinget depression. Disse lamper simulerer naturligt sollys og hjælper med at regulere din døgnrytme, forbedre humøret og øge energiniveauet, især når dagslyset er begrænset om vinteren.
I denne test har vi gennemgået fem af de bedste lamper til lysterapi på markedet og vurderet dem ud fra faktorer som lysstyrke, design, effektivitet, brugervenlighed og pris. Uanset om du søger en lampe til kontoret, hjemmebrug eller til rejser, kan du finde en model, der passer til dine behov.
Vi har testet følgende lamper:
1. Beurer TL 50 Lysterapilampe (Testvinder)
2. Nordic-wellness Premium Lysterapilampe - JKS60
3. Philips EnergyUp White HF3419/01
4. Lumie Vitamin L Lysterapilampe
5. MEDISANA LT 500 Lysterapilampe
1. Testvinder: Beurer TL 50 Lysterapilampe 🥇
Anmeldelse: Beurer TL 50 imponerer med en perfekt balance mellem funktionalitet, design og pris. Den leverer en kraftig lysstyrke på 10.000 lux og har en behagelig, jævn lysflade uden flimren, hvilket gør den både effektiv og rar at bruge dagligt. Vi mærkede hurtigt en forbedring i humøret og mere energi om morgenen – især efter blot 20-30 minutters daglig brug.
Designet er moderne og kompakt, så lampen passer nemt ind på skrivebordet eller natbordet. Samtidig er betjeningen utrolig nem – ét tryk, og lyset tænder. Den store lysflade sikrer, at du ikke behøver at sidde præcist foran lampen, hvilket gør den meget fleksibel i hverdagen.
Til prisen er det en af de mest komplette løsninger på markedet – en effektiv og brugervenlig lysterapi lampe, der leverer høj kvalitet uden at koste en formue.
Pris: 710 kr.
Lysstyrke: 10.000 lux
Mål: 24.6 cm x 14.5 cm x 27 cm
2. Nordic-wellness Premium Lysterapilampe - JKS60 🥈
Anmeldelse: Nordic-wellness' lysterapi lampe er uden tvivl blandt de bedste på markedet. Den kraftige lysstyrke på 10.000 lux gør en tydelig forskel, og vi oplevede en mærkbar forbedring i både energi og koncentration efter få dages brug. Det store plus er den brede lysflade, som gør det let at få optimal effekt – uanset om du bruger den ved morgenmaden eller på hjemmekontoret.
Lampens design er flot og moderne med en solid støttefod, og den fylder minimalt i indretningen. Den er utrolig nem at betjene – ét klik, og lyset tænder med det samme. Vi oplevede ingen flimren, og lyset er behageligt for øjnene, selv ved længere brug.
Den ligger tæt på testvinderen – og havde prisen været en smule lavere, kunne den snildt have løbet med førstepladsen. Alt i alt er det en meget effektiv og æstetisk flot løsning til dig, der vil investere i kvalitet.
Pris: 699 kr.
Lysstyrke: 10.000 lux
Mål: Ø 24 x 5 cm
3. Philips EnergyUp White HF3419/01 🥉
Anmeldelse: Philips EnergyUp White er en kraftfuld og stilfuld lysterapilampe, som leverer en høj lysstyrke og en effektiv behandling. Lyset føles naturligt og energigivende, og vi mærkede en klar forbedring i både fokus og humør efter blot få dages brug. Lampen benytter en særlig teknologi, der efterligner dagslys uden UV-stråling – en detalje, der gør den behagelig at bruge i længere tid ad gangen.
Designet er futuristisk og lidt større end andre modeller i testen, men det betyder også, at lysfladen er meget bred, hvilket øger effektiviteten. Betjeningen er enkel med et intuitivt kontrolpanel, hvor du kan vælge forskellige lysstyrker. Det er især en fordel, hvis du er følsom overfor stærkt lys i starten af dagen.
Prisen ligger i den højere ende, men til gengæld får du en yderst effektiv lysterapilampe med dokumenteret effekt og høj kvalitet.
Pris: 1399 kr.
Lysstyrke: 10.000 lux
Mål: 29.4 x 37.6 x 4.1 cm
4. Lumie Vitamin L Lysterapilampe
Anmeldelse: Lumie Vitamin L er en af de mest kompakte og enkle lysterapilamper på markedet – og overraskede positivt i testen. Den leverer 10.000 lux og har en jævn og behagelig lysflade, der gør den ideel til daglig brug, uden at lyset føles for skarpt. Trods sin beskedne størrelse mærker man hurtigt effekten – især på energi og koncentration.
Det slanke design gør den nem at placere overalt – den kan endda hænges op på væggen, hvis du ønsker en mere permanent placering. Brugervenligheden er i top: Der er ingen avancerede funktioner, blot én knap til tænd/sluk – nemmere bliver det ikke.
Den største styrke ved denne model er netop balancen mellem design, effekt og pris – perfekt til dig, der ønsker en effektiv, men diskret løsning i hverdagen.
Pris: 799 kr.
Lysstyrke: 10.000 lux
Mål: H28 x B20 x D8 cm
5. MEDISANA LT 500 Lysterapilampe
Anmeldelse: MEDISANA LT 500 er en prisvenlig lysterapilampe, der leverer mere end forventet. Den afgiver 10.000 lux og har et blødt og behageligt lys, som gør den nem at bruge, også tidligt på dagen. Noget særligt ved denne model er, at den ikke kun er en klassisk lysterapilampe – den kan også skifte mellem forskellige lysfarver: hvid, blå, grøn, rød og gul. Det gør den ekstra alsidig og giver mulighed for at tilpasse stemningen efter behov. Det er en fin funktion, hvis man både vil bruge lampen til lysterapi og som stemningsbelysning.
Designet er enkelt og funktionelt – lidt klinisk i udtrykket, men til gengæld er den meget let og nem at flytte rundt på. Betjeningen er enkel med én knap, og den store flade gør det nemt at opnå den rette afstand og lysdækning.
Hvis du er ny til lysterapi og ønsker at afprøve effekten uden at investere for meget, er MEDISANA LT 500 et rigtig godt bud. Du får en solid basislysterapilampe uden alt det ekstra.
Pris: 1359 kr.
Lysstyrke: 10.000 lux
Mål: 25 x 80 x 25 cm
Find den bedste lysterapilampe til dine behov
En lysterapilampe er et effektivt redskab til dig, der kæmper med urolig søvn, lav energi, vintertræthed eller nedtrykthed i de mørke måneder. Lysterapi efterligner det naturlige dagslys og hjælper kroppen med at regulere sin døgnrytme – helt uden medicin eller bivirkninger. Når vi ikke får nok lys i løbet af dagen, kan det påvirke både vores humør, søvnkvalitet og koncentrationsevne. Med en lysterapilampe om morgenen, kan du skabe de bedste forudsætninger for mere ro og energi i hverdagen.
En lysterapilampe fungerer ved at udsende et klart, UV-frit lys – typisk omkring 10.000 lux – som stimulerer produktionen af serotonin og hæmmer melatonin, så du føler dig mere vågen og i balance. Det kan gøre en stor forskel for både søvn og velvære, især hvis du arbejder indendørs det meste af dagen.
Der findes mange forskellige typer lysterapilamper på markedet, og det kan være svært at vide, hvilken der passer bedst til dine behov. Nogle foretrækker en kompakt model til skrivebordet, mens andre ønsker en større lampe med flere lysstyrker og justeringsmuligheder. Derfor er det vigtigt at overveje både lysstyrke, komfort, design og brugervenlighed, inden du vælger.
Hos os kan du finde inspiration til, hvilken lysterapilampe der passer til netop din hverdag. Vi sammenligner populære modeller og fremhæver deres styrker og svagheder, så du nemmere kan træffe det rigtige valg – uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med lysterapi. Vores mål er at gøre det nemt og overskueligt at finde en lysterapilampe, der passer til dig og din livsstil.